Перейти к содержанию

Лента · 01

Когда движение помогает раскрыться

Сначала я слушаю.

Потом позволяю движению расти.

Я не изображаю другую версию себя.

Я позволяю себе раскрыться.

Лента · 02

0 отметок «Нравится»

В танце всегда больше, чем кажется

Я люблю многослойность во всём. Вот смотрите, казалось бы: восточный танец, эка невидаль! А если присмотреться?

Движения лопатками - это не только красиво, но и про подвижность плеч и верхней части спины. Волны и каскады животом помогают почувствовать своё тело. А пластика рук даёт хорошую работу мышцам — тем самым трицепсам, о которых мы иногда вспоминаем с улыбкой.

А всё это, собранное вместе,  ого какая часть женской самооценки. Это желание жить, лёгкость походки и искорки в глазах в любом возрасте!

Потанцуем?

Лента · 01

0 отметок «Нравится»

Через движение я возвращаюсь к себе

Для меня движение — не о том, чтобы каждая линия была идеальной. Оно начинается с внимания: к дыханию, к полу под ногами, к импульсу, который просит продолжения.

Иногда движение тихое. Иногда оно занимает всё пространство. И то и другое может быть честным. Мне не нужно становиться кем-то ещё, чтобы танцевать, -  я могу начать именно там, где нахожусь сейчас.

Именно это я ценю в танце: не побег от себя, а возвращение. Удовольствие быть собой - в своём ритме.

Евгения

Следить за лентой

Ссылки на Instagram и VK появятся здесь после подключения моих официальных страниц.

InstagramVKVK

02

Продолжение будет

Здесь я буду делиться движением, небольшими открытиями с занятий и моментами, которые остаются со мной.